在跑步时佩戴墨镜并擦汗，可以采用以下几种方法：
使用毛巾或抹布
将毛巾或抹布浸湿后，来回擦拭镜框和镜片上的汗水。为了彻底清洁，可以反复沾水擦拭，直到污渍完全消失。
盐水清洁法
将镜框放在3%浓度的盐水中浸泡几分钟，然后用清水冲洗干净，最后用洗涤剂清洗并擦干。
洗洁剂清洁法
在镜框上滴少量洗洁剂，用湿抹布擦拭干净后，再用清水冲洗并擦干。
专业清洁
将镜框带到眼镜实体店进行专业清洁，这样可以确保清洁效果和镜框的安全。
导汗带和发带
可以使用导汗带或发带将汗水引导到手腕或其他部位，从而避免汗水直接流到镜片上。魔术头巾也是一个好选择，它可以作为头巾、面罩或围脖，同时也可以缠绕在手腕上方便擦汗。
帽子和吸汗带
戴帽子可以有效地阻挡汗水直接流到脸上和镜片上。此外，内衬吸汗带的空顶帽也可以止住额头留下的汗水。
建议
选择合适的清洁工具：根据个人需求和实际情况选择毛巾、抹布、盐水、洗洁剂或专业清洁服务。
及时更换和清洗：运动后及时更换和清洗毛巾和抹布，保持清洁卫生。
尝试多种方法：可以尝试不同的清洁方法，找到最适合自己的方式。
通过以上方法，可以有效地在跑步时佩戴墨镜并擦汗，保持眼镜的清晰度和舒适度。
