跑步时固定头发的方法有多种，以下是一些建议：
扎马尾
将头发扎成高马尾，然后将后面梳到比平时高一点的位置，因为受力方式的不同，会更牢固。
如果不扎马尾，可以尝试将头发编成一个辫子，这样可以更好地固定头发。
盘发
将头发扎成马尾后，卷紧头发向左绕，再向下绕使头发盘成一个圆，最后将发尾塞进盘好的发髻中，用发钗挑起一绺头发插进橡皮筋里固定。
另一种盘发方法是先将头发扎成低马尾，然后拧紧并绕着基部缠上去，用发夹固定碎发和刘海，最后用发带搞定。
法式辫
从头顶两侧各取一部分头发编三股辫，然后将辫子交叉编织，最后系上皮筋即可。
使用发带或头带
使用宽而有弹性的发带将头发收集和扎住，可以更好地固定头发，减少摩擦和风阻。
束发器
使用束发器将头发束成固定形状，降低风阻和摩擦。
剪短头发
如果头发较长，可以考虑剪短头发，这样可以减少风阻和摩擦，使头发更易处理和梳理。
定期修剪
定期修剪头发，有助于保持固定发型，降低风阻和摩擦。
根据个人喜好和头发长度，可以选择以上一种或多种方法来固定头发，以确保跑步时头发不会松散或干扰视线。
