对于新手跑步者来说，选择一款适合自己的运动手表是非常重要的。以下是一些关键点，可以帮助你做出选择：
心率监测
准确性：心率监测对于新手来说非常重要，因为它可以帮助你了解自己的运动强度和身体状况。一些手表具备心率指示灯功能，比如Keep手表，可以在跑步过程中实时显示心率区间，这对于初跑者来说非常友好。
定位准确性
搜星速度：定位准确和搜星速度快对于跑步体验至关重要。高驰PACE 3在搜星速度上表现较好，佳明255次之，Keep手表的搜星速度相对较慢。
重量
轻盈设计：选择一款重量较轻的手表可以让跑步更加轻松，摆臂更均衡。Keep手表的净重只有32克，加上硅胶表带约重45克，是三者中最轻的。
电池续航
长时间使用：续航能力强的手表可以让你在多次跑步训练中无需频繁充电。佳明的Forerunner系列手表至少能够提供5天左右的电池续航。
价格
性价比：对于新手来说，不需要购买过于昂贵的手表。佳明的Forerunner 158是一款性价比较高的入门级跑步手表，适合预算有限的新手跑者。
功能
步频提示：一些手表提供步频提示功能，可以帮助你科学合理地设置步频目标节奏，避免运动损伤。
睡眠监测：了解睡眠质量对于恢复和整体健康非常重要。一些高端的运动手表具备睡眠监测功能，可以分析睡眠的各个阶段。
品牌
佳明：佳明是跑步手表市场的知名品牌，提供多种型号和价格选择，适合不同需求的跑者。
高驰：高驰是近年来新兴的品牌，以续航能力和专业度著称，其PACE 3是一款性价比较高的选择。
Keep：Keep作为一家专注于运动健康的科技公司，其手表功能简洁实用，适合初跑者。
宜准：宜准是国内知名的运动手表品牌，提供多种专业指标分析，价格适中，适合预算有限的专业跑者。
综合以上几点，以下几款手表是新手跑步者的不错选择：
佳明Forerunner 158：性价比较高，简约运动设计，具备步频提示功能。
高驰PACE 3：轻量化设计，续航能力强，搜星速度快，适合多种运动场景。
Keep智能运动手表：心率指示灯功能，适合初跑者，操作简单。
宜准R7：价格适中，具备双频全星座定位和多种运动模式，适合专业跑者。
根据你的具体需求和预算，可以选择以上几款手表中的一款，以便更好地进行跑步训练和健康管理。
