要画漫画中跑步的腿，可以参考以下几个要点：
腿部肌肉的活动和姿势
描绘腿部肌肉的活动和姿势，以展现出活跃感。可以尝试将腿伸直，做出脚尖接触地面的姿势，并描绘手臂前后摆动的状态。
脚的位置和动作
注意脚从脚后跟开始接触地面，可以描绘着地的瞬间、踢出后脚的瞬间或重心失去稳定的瞬间，这些时机可以增加奔跑效果。
关键部位的动态姿势
通过描绘膝盖、腰、肩膀和肘部等关键部位的动态姿势来增强跑步效果。
腿部的结构特征
抓住对比美和曲线美，画出胯外侧到大腿内侧最宽的位置，膝盖最细的位置，小腿肚最宽的位置，脚踝最细的位置。
动态感的表现
在描绘奔跑动作时，要注意腿部的动态感，可以选择描绘着地的瞬间、踢出后脚的瞬间或重心失去稳定的瞬间，这些时机可以增加奔跑效果。
上色方法
腿部皮肤的上色方法包括铺底色并画出明暗，画出体积感、加上亮面，以及暗面上阴影的颜色，特别是关节突出的部分要着重强调。
综上所述，通过结合这些要点，可以画出生动逼真的漫画跑步腿部姿势。
