女性在跑步时穿外衣短裤的搭配可以遵循以下几点建议：
选择合身的衣物 ：跑步时穿着的衣物应该合身，避免太累赘。短裤要足够短，上衣要足够紧，这样不仅有助于散热，还能防止身体因长时间运动摩擦受伤。颜色搭配：
衣服的颜色应选择亮色，如粉色、黄色、绿色等，这样可以在跑步时更加抢眼，同时也能让人看起来更加清爽。
保护隐私：
考虑到隐私保护，可以选择无痕裤外搭配一条短裤，或者在紧身裤外面再套条短裤，这样既能保持舒适度，又能避免穿着尴尬。
选择合适的裤子类型
三分短裤：
适合短距离跑步，可以扩大皮肤散热面积，看起来更专业。
紧身短裤：适合长距离跑步，预防大腿根被磨破，同时减少衣服和身体之间的摩擦。
上衣选择：
可以选择紧身背心或短袖，材质上应选择透气性好、吸湿排汗的材质，如棉质或涤纶。
配件搭配：
可以搭配运动手表、运动眼镜等配件，这样不仅实用，还能增加整体造型的亮点。
综合以上建议，女性在跑步时穿外衣短裤的搭配应注重舒适性、散热性、隐私保护以及时尚感。选择合适的衣物和配件，可以让你在跑步时既舒适又专业。
