要让跑步机重启,请按照以下步骤操作:
关闭跑步机
按下跑步机上的“stop”(停止)按钮,以关闭跑步机并停止其运行。连续按两次“stop”按钮即可进行重置。
等待一段时间
等待大约5-10分钟,让跑步机的加油充分渗透到橡胶跑道表面。如果跑步机在使用后处于高温状态,可能需要等待更长时间以确保跑道冷却。
启动跑步机
按下“start”(启动)按钮,以开启跑步机电源。此时,跑步机将开始运行。
调整速度和坡度
根据需要,按下控制面板上的“speed increase”(加速)按钮,将跑步机速度设定为低速(大约1-2公里/小时)。如果需要调整坡度,按下坡度调节按钮,选择合适的坡度(例如平路或山坡)。
设置计时器 (可选):
如果需要设置跑步机在特定时间自动关闭,按下计时按钮,并设定所需的时间。
开始跑步
调整好速度和坡度后,双手扶住跑步机的栏杆,开始正常跑步。
通过以上步骤,跑步机将成功重启并准备好使用。请确保在操作过程中注意安全,避免摔倒。