跑步视频之所以能够迅速走红，主要原因可以归纳为以下几点：
真实感人的内容：
如第一段所述，一段2019年马拉松打卡视频因其真实感人的内容和生动的情感表达而走红。视频中记录的是选手们在马拉松比赛中全力以赴、挥汗如雨的瞬间，许多人在赛道上的坚持与努力让人动容。这种努力不懈的精神正是视频吸引人的重要原因，尤其是在现代生活节奏加快、压力增大的背景下，这样的故事格外能触动人心。
情感共鸣：
视频中的情感共鸣也是一个重要因素。许多观众在观看视频时，感受到的不仅仅是马拉松的激情与冲刺，还有背后那些拼搏奋斗的故事和不屈不挠的精神。这种情感共鸣使得视频能够引起广泛共鸣和支持。
社会背景：
在疫情影响下，很多人重新审视生活，将注意力转向了身体健康。运动视频，尤其是跑步视频，成为了许多人追求健康与活力的途径，因此在社交媒体上受到了广泛关注。
社交媒体的传播效应：
抖音等社交平台的崛起，使得运动视频能够迅速传播。通过短视频记录下流淌的汗水与身边的风景，运动视频不仅能够激励自己坚持训练，还能鼓舞他人加入运动的行列。这种分享和展示的方式，让更多的人看到运动的魅力。
个人魅力与创意：
一些跑步视频因为创作者独特的魅力和创意而备受关注。例如，“爱跑步的陆同学”和“张同学”等年轻创作者，通过极具感染力的BGM与生动的表现，吸引了大批粉丝，成为了跑步界的新象征。
高质量的制作：
许多成功的跑步视频在制作上也下足了功夫，包括精心拍摄和剪辑、选取最佳的角度和光线、使用慢动作等技巧，使得原本可能并不轻松的跑步过程在视频中看起来非常轻松，从而增加了视频的观赏性和吸引力。
综上所述，跑步视频之所以能够迅速走红，是因为它们在内容、情感、社会背景、社交媒体传播、个人魅力与创意以及制作质量等方面都具备了吸引观众的因素。
