当你在跑步时被人排斥，可以采取以下措施来处理：
保持自信
不要太过在意别人的批评和嘲笑，保持自信。记住，跑步是为了自己的健康和快乐，不要被他人的意见左右。
找到动力和目标
确定你跑步的初衷和目标，比如健康、减肥或减压。将这些目标写下来，每次跑步时提醒自己，这样可以增强你的动力和坚持的动力。
寻找支持
加入跑步圈子或找到有相同爱好的人，分享彼此的经验和激励，相互支持。这样可以减少孤独感，增加跑步的乐趣。
探索新的跑步场所
如果你经常在一个地方被嘲笑，可以尝试寻找其他跑步场所，避免不必要的干扰。这样可以让你在一个更友好和支持的环境中跑步。
对嘲笑者友善回应
如果有人嘲笑你，可以友好地回应，或者幽默地化解尴尬局面。同时也可以向他们解释跑步对你的重要性和好处。
寻求专业帮助
如果被嘲笑影响到心理健康，可以寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助和支持。专业的帮助可以让你更好地应对压力和情绪问题。
调整跑步方式和环境
尝试改变跑步的方式，比如加入速度变化或改变跑步路线，增加一些新的元素和挑战，这样可以让你在跑步中找到新的乐趣。
忽视负面言论
对于一些负面的言论，如“跑步将毁掉你的膝盖”或“跑步特别枯燥乏味”，可以直接忽视或一笑而过。记住，跑者的身份可能会受到非议，但这是成长的一部分。
保持乐观态度
想象自己是在征服跑步，而不是在忍受痛苦。正面的回忆和成就可以激励你继续跑步。
寻找伴跑
和朋友一起锻炼，互相作伴慢跑。朋友可以敦促你按照计划跑步，并且跑起来路程也会感觉变短。
通过以上措施，你可以更好地应对跑步时被人排斥的情况，保持对跑步的热情和信心，享受跑步带来的乐趣和健康益处。
