选择大号跑步护膝时，可以参考以下几点建议：
了解自己的膝关节情况：
在选购护膝前，先了解自己的膝关节状况，包括是否有疼痛、炎症或是膝盖结构问题等。这将有助于选择更适合自己的护膝类型和支撑力度。
选择合适的尺寸：
确保选购的护膝尺寸合适，过大或过小都会影响护膝的舒适度和保护效果。建议先测量自己的膝盖围，然后选择合适的尺寸。有些护膝提供试穿服务，可以在购买前试穿以确保合适。
注重材质和透气性：
选择透气性好、材质舒适的护膝，可以有效减少膝关节周围的湿气，防止磨损和发炎。一些高端护膝还采用特殊材料如记忆泡沫或凝胶垫片，提供额外的缓冲和舒适度。
考虑支撑性能：
护膝的主要功能是提供膝关节的支撑和稳定，减轻关节压力和防止损伤。选择时应注意护膝的支撑性能，特别是对于有膝盖疼痛或损伤的跑者，选择具有良好支撑性的护膝尤为重要。
选择知名品牌：
知名品牌的护膝往往采用更先进的材料技术和专业的设计团队，能够确保产品的质量和效果。例如，一些品牌如 Bauerfeind、AQ、万特力等，都有各自的特色和技术优势。
考虑适用性和稳定性：
好的跑步护膝应能适应不同的运动环境和要求，如防滑条纹设计可以确保在潮湿或倾斜的跑道上保持稳定。此外，护膝的粘贴部位应柔软且防滑，以确保在运动过程中不会脱落。
试穿和价格：
在购买前，最好能够试穿护膝，确保其适合自己的膝盖。同时，价格也是考虑因素之一，可以根据自己的预算选择适合的护膝。
综合以上建议，选择大号跑步护膝时，应综合考虑自己的膝关节状况、尺寸需求、材质透气性、支撑性能、品牌知名度、适用性和稳定性，以及价格因素，以确保选购到最适合自己的产品。
