Garmin设备可以通过以下方式查看跑步时的心率：
使用心率监测带HRM-ProPlus
HRM-ProPlus是一款心率监测带，可以实时测量您的心率数据，并通过蓝牙将数据传输到兼容的智能手表、设备或应用程序。
您可以将HRM-ProPlus与Garmin智能手表（例如Fenix6X）配对，以查看配速和距离如何影响您的心率。
使用内置心率传感器的手表
GarminMove智能手表配备了新一代的心率传感器，可以全天候不间断地监测心率，每一秒的心跳变化都会被实时记录下来。
通过在手机上安装Garmin Connect App，并将手机和手表用蓝牙连接，GarminMove监测到的心率记录会同步上传到手机，形成一个详细的心率波动变化时间图。
使用Garmin跑步设备
对于一些Garmin的跑步设备（如Forerunner系列），内置的GPS、加速度传感器和光电心率传感器可以同时运行，自动检测您的心率。
例如，在Forerunner 225上，启动跑步模式后，设备会在10秒内测出准确的心率，并且随着心率的变化实时更新显示。
建议
选择合适的心率监测设备：如果您需要详细的心率数据和跑步动态分析，使用HRM-ProPlus结合智能手表是最佳选择。如果您希望全天候监测心率，GarminMove智能手表是一个好选择。
确保设备连接：无论使用哪种设备，都要确保通过蓝牙或Wi-Fi将设备与手机或电脑连接，以便实时查看和分析心率数据。
了解心率区间：通过Garmin Connect App设置心率区间，可以帮助您更好地了解自己的心肺能力和体能水平，从而优化训练计划。
