跑步时汗巾的放法可以根据个人喜好和使用场景选择以下几种方法：
绑在手腕上
将汗巾的一端折叠成合适的大小，然后缠绕在手腕上，这样既方便又容易查看汗巾是否湿透，及时更换。
卷起来放在后背和贴身衬衣之间
将汗巾卷成正方型，大概卷3圈，然后将另一头从打卷的那头的中间穿过去，多余的头直接圈好。这样可以将汗巾固定在背上，湿了可以抽出来换一条干的，非常适合跑步等运动场合。
系在头部
运动毛巾也可以搭在脖子上或系在头部，这些不同的使用方法可以根据个人喜好选择，选择适合自己的方法。
建议
选择合适的汗巾：选择吸水性好、材质舒适的汗巾，这样可以更好地吸收汗水，保持干爽。
定期更换：在跑步过程中，建议每15-20分钟检查一次汗巾，及时更换湿透的部分，保持清洁和舒适。
个性化搭配：如果有喜欢的图案或颜色，可以选择有卡通图案或鲜艳颜色的汗巾，这样在运动时也能增加一些趣味性。
希望这些建议对你有所帮助，祝你在跑步时保持舒适和愉快!
