耐克跑步外套的清洗方法如下：
手洗
如果衣物整体不脏，仅有局部污渍，建议采用局部擦洗的方式。首先查看衣物标签，确认可以水洗。保持衣服干燥，取适量手洗专用洗衣液原液或稀释液涂抹在污渍处，静置5分钟。若污渍较严重，可用软毛刷轻轻来回刷洗污渍处。污渍去除后，用干净毛巾蘸取清水，反复擦拭残留的洗衣液，并确保没有洗衣液残留。最后，将衣物放于通风处晾干。
机洗
如果想要使用洗衣机清洗，建议使用温和的洗涤剂和水温，避免使用强烈的漂白剂或柔顺剂，也不要高温烘干。最好将速干衣和其他颜色的衣服分开洗，以免染色。此外，由于速干衣的材料特性，机洗可能会影响其性能，因此建议手洗更为妥当。
干洗
如果衣物标签上标明“干洗”，则应避免用水清洗。建议将衣物送到专业的干洗店进行清洗，以确保衣物的材质和颜色不受损害。
注意事项：
水温控制：无论是手洗还是机洗，都应控制水温在35℃以下，避免高温损伤衣物纤维。
洗涤剂选择：使用温和的洗涤剂和中性洗涤剂，避免使用漂白剂和强力清洁剂。
干燥方式：清洗后，应避免直接阳光暴晒和高温烘干，最好平放晾干，以保持衣物的形状和性能。
检查衣物：在清洗前，仔细检查衣物内外部是否有破损或污渍，以便采取适当的清洗方法。
通过以上步骤和注意事项，可以有效清洗耐克跑步外套，延长其使用寿命并保持其良好性能。
