MLB包跑步时背法如下：
斜跨背法：
由于MLB包通常比较大，里面可能存放着健身用的器材，因此斜着背比较合适，也比较省力舒适。斜背着时，包的位置可以调整，以便在跑步时保持平衡和舒适。
调节带子长度：
MLB腰包的带子设计为可调节的，可以根据不同身材和需求进行调整。具体操作步骤如下：
找到腰包带子的调节扣，通常位于腰包的侧面或后面。
松开扣子，让腰包带子变得松松的。
将腰包放在你想要的位置上，通常是腰部或臀部。
拉紧腰包带子，使其紧贴你的身体，但不要太紧，以免影响呼吸和活动。
搭配颜色：
选择包包时，可以考虑与衣服的颜色进行搭配。同色系的搭配看起来比较协调，也可以尝试对比色相搭，以增加整体着装的层次感。
通过以上步骤，你可以选择最适合自己的背法，使MLB包在跑步时既方便又舒适。
