选择跑步安全头盔时，可以参考以下几点：
查看合格证和标识
选择有合格证、中文标识和3C认证的产品。这些认证标志可以确保头盔符合国家的安全标准。
闻气味
选择无刺激性气味的头盔，避免使用有类似橡胶气味的劣质产品。
按压缓冲层
轻轻按压头盔的缓冲层，选择不会出坑或掉渣的产品，以确保缓冲层的有效性和耐用性。
试戴舒适度和贴合度
试戴头盔时要确保舒适贴合，有护目镜的头盔应选择透光性好的镜片，以保证视野清晰。
了解头盔类型
根据运动类型选择合适的头盔类型，如全盔、半盔、3/4盔等。全盔提供最高级别的保护，但透气性较差；半盔保护性较低，但更为轻便；3/4盔则提供了适中的防护和透气性。
检查外观
壳体内外表面应无不合理突出物或尖锐物，缓冲层应均匀覆盖且紧贴壳体，舒适衬垫应整洁且无异味，佩戴装置应牢固且便于解开。
考虑重量和材质
选择重量适中的头盔，常见的材料包括EPS（聚丙乙烯）、ABS（工程塑料）等。不同材质的头盔在防护性能、重量和透气性上有所差异。
标准符合性
确保头盔符合GB 24429-2009《运动头盔自行车、滑板、轮滑运动头盔的安全要求和试验方法》等强制性标准。
通过以上步骤，可以选购到安全、舒适且符合标准的跑步安全头盔。
