如果公司强制员工跑步，这可能涉及劳动法的问题。以下是一些处理建议：
了解相关法律法规
根据《劳动法》第九十六条，用人单位不得以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动，也不得侮辱、体罚、殴打、非法搜查和拘禁劳动者。
如果公司强制要求员工下班后跑步，且这种要求违背了员工的意愿并伤害了员工的身体健康，那么这种行为是违法的。
沟通与协商
首先，你可以与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，表达你的担忧和不满，并询问这种做法的合法性和合理性。
如果沟通无果，可以尝试与公司进行协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。
投诉或申请劳动仲裁
如果公司仍然坚持强制员工跑步，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的权益。
在投诉或申请劳动仲裁时，提供相关证据，如与公司的沟通记录、跑步要求的通知、身体健康受损的证明等，以支持你的主张。
寻求法律帮助
如果问题复杂或涉及较大的经济损失，建议咨询专业的劳动法律师，获取更具体的法律建议和帮助。
保留证据
在整个过程中，务必保留所有相关的证据，包括与公司的沟通记录、邮件、短信、医疗证明等，以备不时之需。
通过以上步骤，你可以有效地应对公司强制跑步的做法，并维护自己的合法权益。
