拍摄动漫跑步的步骤如下：
确定关键帧位置
第一帧通常选择脚刚刚接触地面的位置，或者在最高点、最低点。这些位置有助于控制动画的循环流畅性。
设置关键帧
在第1帧设置一个关键帧，然后将时间滑条拖到第7帧，再设置一个关键帧。这样可以在跑步过程中形成自然的步态。
在第9帧设置脚落地时的关键帧，确保脚部的位置与第一帧形成镜像效果，以便动作循环更加流畅。
考虑跑步的规律
跑步时，手臂、腿、躯干的大致摆动顺序和规律与行走类似，但跑步的步幅更大，腿抬起后迅速大幅度弯曲，手臂保持紧张和弯曲状态，摆动时抬起有力。
跑步过程中，角色会有双脚都不着地的腾空姿态，这是跑步与行走动作的主要区别。
调整身体姿势
在0帧处，调整身体，旋转设置为5°，位置整体向上移动一点，将两条腿调整至腾空状态。
在4帧时，整个身体向下，旋转为10°，位于前方的脚落地，位于后面的脚向前。
添加手臂和躯干动画
手臂在跑步时通常是弯曲的，可以通过调整锚点和旋转来达到弯曲效果。
躯干在跑步时会前倾，且速度越快、步伐越大，身体前倾幅度也越大。设计时要注意身体前倾幅度与步伐大小和脚步落地位置的协调。
使用缓动效果
将身体的位置关键帧设定为缓动，调整速度，使动画看起来更自然。
可以使用easecopy功能来复制关键帧并粘贴缓动效果，使动画更加流畅。
调整细节
在整个动画过程中，要综合考虑并协调步伐幅度、身体前倾幅度、脚步落地位置、重心高度、躯干的扭动等各部位的局部动态，以表达出流畅、生动、美观的跑步动作。
通过以上步骤，你可以制作出流畅且具有动感的动漫跑步动画。记得在制作过程中不断测试和调整，以确保动画效果符合预期。
