跑步成绩通常根据以下标准进行评分：
有效里程和累计里程
有效里程：指每日最高计入成绩上限为2公里（男、女），单次跑步最低要求为1公里（男、女），每天只计一次有效里程。每次锻炼最少不低于2分钟，最多不超过40分钟。
累计里程：指在本学期内，跑步人员累计的有效总里程，每日不分次数，每日没有上限。
跑步成绩计算方法
百分制：跑步成绩按照百分制计算，每公里为1分，满分100分。
计分规则：
如果有效公里数小于60公里（不含），则按照有效公里数计算分数。
如果有效公里数大于60公里（含），则按照累计公里数计算分数。
成绩等级划分
优秀：总分90分及以上。
良好：总分80分—89分。
及格：总分60分—79分。
不及格：总分60分以下。
具体项目标准
1000米跑（大学体测男生项目）：
100分：3分27秒。
90分：3分39秒。
81分：3分49秒。
69分：4分12秒。
60分：4分33秒。
800米跑（大学体测女生项目）：
100分：3分24秒。
90分：3分38秒。
81分：3分50秒。
69分：4分08秒。
60分：4分23秒。
运动会跑步计分
计时与成绩记录：使用电子计时器记录选手的起跑时间和到达终点的时间，对于长跑项目还需记录每圈时间。
计分标准：基于选手的完成时间和排名，通常完成比赛所需时间越短，得分越高。接力项目和田径全能项目通常会加倍计分。
其他注意事项
中考跑步：按照跑步时间计算分数，6分钟内跑完全程者按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，成绩记为0分。
这些标准和规则可以根据不同的比赛和评价要求进行调整。建议在参加比赛或评价时，仔细阅读相关的比赛规程和评价标准。
