在跑步时如果碰到有人也在跑步，可以采取以下几种策略：
保持礼貌和尊重
如果你不小心撞到了别人，首先要确保对方没有受伤。如果只是轻微的碰撞，迅速将对方扶起来，并真诚地说声“对不起”。通常情况下，对方会回报你一个宽容的微笑，然后你可以继续跑步。
选择合适的路线和时间
尽量避免在人多的地方跑步，特别是在晚上，因为此时很多人在遛弯，容易发生碰撞。可以选择人少的地方或晚一点人少的时候跑步，以减少这种风险。
与他人沟通
如果你发现有人跑步时影响到了你，可以尝试与他们沟通。例如，你可以礼貌地询问他们是否可以稍微调整一下跑步路线，以避免相互干扰。大多数人会理解并支持你的请求。
保持距离
如果对方跑步的速度明显比你快，或者你感觉他们的行为较为鲁莽，可以适当保持距离，避免直接并排跑，以减少碰撞的可能性。
成为跑友
如果你发现某个人跑步的路线和时间与你相似，可以尝试与他们成为跑友。通过共同跑步、交流跑步经验，甚至可以一起喝饮料，增进彼此的了解和友谊。这样不仅可以避免相互干扰，还能互相鼓励和支持。
通过以上方法，你可以在跑步时更好地处理与他人相遇的情况，既保障自己和他人的安全，又能享受跑步带来的乐趣。
