要计算跑步2小时8公里消耗的热量，可以使用以下公式：
\[ \text{热量消耗（千卡）} = \text{体重（公斤）} \times \text{运动时间（小时）} \times \text{体质数（或METs值）} \]
根据你提供的信息，我们可以使用以下数据：
运动时间：2小时
运动距离：8公里
假设你的体质数（或METs值）为0.1355（这个值是根据每小时跑8公里，体质数为0.1355计算得出的）。
将这些数据代入公式：
\[ \text{热量消耗（千卡）} = 60 \, \text{公斤} \times 2 \, \text{小时} \times 0.1355 \]
计算结果为：
\[ \text{热量消耗（千卡）} = 60 \times 2 \times 0.1355 = 162.6 \, \text{千卡} \]
因此，跑步2小时8公里大约消耗162.6千卡的热量。
如果你有其他体重或速度的数据，也可以使用相应的METs值进行计算。
