如果您的快递跑步裤坏了，可以采取以下几种方法来修复：
缝补
如果破损处较小，可以直接用针线进行缝补，选择与裤子颜色相近的线，从里面缝补以保持美观。注意针脚要细密，避免影响外观。
织补
对于较大的破损处，可以选择与裤子颜色相似的布料，按照一定的图案和线条进行织补，将补丁覆盖在破损处，这样可以完全修复破损。
贴补丁
可以在破损处贴上特殊补丁，如刺绣、布贴或卡通图案等，这样既能增加裤子的美观感，又能掩盖破损处。
改造
如果破损处位于膝盖或裤腿处，可以考虑将破损处剪掉，改造成九分裤或七分裤，这样可以使裤子焕发新生。
此外，如果您在收到快递时发现问题，可以按照以下步骤处理：
检查包裹
在签收前，仔细检查包裹是否完好无损。如果包裹明显破损或变形，建议拒收快递，并要求快递员当面开箱验货。
联系快递公司
如果已经签收了损坏的物品，应立即联系快递公司，说明情况并提供相关证据（如照片、视频等），以便快递公司进行调查和处理。如果在签收前发现包裹破损，可以拒签并要求快递公司退回或重新发货。
保留证据
在处理快递物品损坏的过程中，保留所有相关证据，如包裹照片、快递单据、收据等，以便在需要时提供给快递公司或相关部门。
申请赔偿
如果快递公司确认物品的损坏是由于其自身原因造成的，您可以申请赔偿。具体赔偿金额和方式可能因快递公司不同而有所不同，您需要根据快递公司的规定进行申请。
建议您在遇到快递物品损坏时，及时与快递公司联系，并提供充分的证据，以便顺利解决问题。
