使用艾威跑步机可以按照以下步骤进行：
准备工作
确保跑步机放置在平坦且安全的地方，避免放在潮湿或滑地，以免发生意外。
检查跑步机是否完好无损，确保没有外部问题。
连接电源
将跑步机的电源插头插入电源插座。
打开电源开关，此时仪表板会显示，等待几秒钟以初始化设备。
开始使用
按下绿色的启动开关，跑步机将开始运行，初始速度为1公里/小时。
建议初学者先以较慢的速度（如1公里/小时）热身5分钟，然后逐渐增加速度至舒适区间（如2-3公里/小时）并保持10分钟，再慢慢减速至停止。
速度调节
可以通过面板上的快捷键或旋钮直接选择所需速度，也可以逐级增加速度。
建议每15分钟补充一次水分，保持身体水分充足。
坡度调节
如果需要调整坡度，可以按下调整坡度的按钮，选择适合的坡度。
初学者建议从较低的坡度开始，逐渐增加难度。
安全措施
使用过程中，务必将红色的安全锁钮连的小夹子夹在衣服上，以确保安全。
跑步机运行时，不要站在皮带上，应站在跑步机两边的塑料防滑板上。
停止使用
跑步结束后，按下面板上的红色停止按键，跑步机会逐步减速至停止。
清洁与维护
使用后，用干净的毛巾擦拭跑步机表面，保持设备清洁。
定期检查跑步机的各个部件，确保其正常运行。
通过以上步骤，您可以顺利使用艾威跑步机进行锻炼。建议初次使用者在熟悉设备后再逐渐增加运动强度和时间，以确保运动安全。
