正面跑步的画法可以总结如下：
手脚的位置
手臂向外移动到肘部，肘部再向内移动到手部，形成连贯的跑步动作。
脚部同样动作，大腿在外，膝盖在内，以保持平衡和流线型姿势。
腰部的处理
跑步时腰部会有轻微的扭曲，避免僵硬，同时通过扭转腰部使手、躯干和腿重叠，产生深度感。
肩膀和手臂的运动
肩膀应保持相对稳定，手臂随跑步动作自然摆动，避免与腿部运动无关。
具体步骤
首先画出头部和身体的基本形态，注意面部特征和耳朵的位置。
接着描绘跑步姿势，手和脚应弯曲，腿部迈开，表现出动态。
进一步细化，画出短袖和短裤，以增强运动感。
最后，给画好的画面涂上颜色，完成一幅跑步简笔画。
强调瞬间动作
可以选择着地瞬间、踢出后脚的瞬间或重心失去稳定的瞬间来强调跑步的动态效果。
在着地瞬间，注意膝盖的位置、角度和脚掌的可见性，以及腰部的扭曲。
在踢出后脚的瞬间，膝盖高度不同，脚背和脚掌的可见性也有变化，表现出力量和速度。
通过以上步骤和技巧，你可以画出一个生动的正面跑步画面。建议多练习和观察真实的跑步动作，以获得更自然和准确的表现。
