画一个跑步的小孩，可以遵循以下步骤：
构图与姿态
选择侧面或后面的视角，这样可以更好地展现小孩的身体线条和肌肉紧张的状态。
小孩的手臂和腿部应该弯曲，呈现奔跑的动作。具体来说，一手在前，一手在后，腿部也是一前一后弯曲着。
色彩与细节
色彩的运用应该鲜艳明亮，以突出小孩跑步时的活力和快乐。可以尝试使用红、黄、蓝等颜色。
可以加入一些自然风光，比如蓝天、白云、绿草等，以增强画面的生动感。
细节方面，小孩的头发可以随着奔跑飘扬，嘴巴微微张开，展现喜悦的笑容。还可以画出小孩的衣服和鞋子，从细节上表现她的形象和特点。
具体步骤
首先画出小孩的头部，注意五官的描绘，特别是嘴巴张开的样子，可以表现出跑步时的呼吸急促。
接着画出身体部分，双手握拳，一前一后，腿部也是一前一后弯曲着，表现出跑步的动态。
然后开始涂色，给小孩的头发、衣服、鞋子等涂上鲜艳的颜色，比如头发可以涂成棕色或黑色，衣服可以涂成绿色或红色，鞋子可以涂成蓝色。
最后，可以加入一些细节，比如在衣服上添加一些纹理，或者在鞋子上画出鞋带等，使画面更加生动。
通过以上步骤，你就可以完成一幅充满动感和活力的跑步小孩的简笔画了。希望这些建议对你有所帮助!
