想要在跑步中越跑越快，可以从以下几个方面入手：
保持良好的跑步姿势
身体微微前倾，头部保持正直，双臂自然摆动，步伐适中，着地时膝盖微微弯曲，减少对关节的冲击。
调整跑步时的呼吸方式及呼吸频率
采用腹式呼吸法，即从鼻子缓慢吸气，吸气的同时将注意力放在腹部，让腹部随空气吸入慢慢扩张。跑步速度较慢时，可以采用三步一吸，三步一呼的呼吸方式；随着速度的提升，可以调整为两步一吸，两步一呼。
加强训练
在专业人士的指导下进行针对腿部爆发力的训练，如往返跑、负重冲刺等。同时，进行斜坡训练，上坡时全力冲刺，下坡时慢跑或步行恢复，每完成一次上坡至少需要1分钟的恢复时间。此外，练习短跑，在接近最快速度下全力冲刺10-15秒，重复6-10次，每组进行1-2分钟的恢复。
增加跑步的强度和距离
逐渐增加跑步的强度和距离，可以提高心肺功能和耐力。注意适度，避免过度疲劳和受伤。
加强核心训练
核心肌群的稳定性和力量对于跑步的速度和效率至关重要。可以通过仰卧起坐、平板支撑等练习来增强核心力量。
选择合适的跑鞋
合适的跑鞋可以提供良好的支撑和缓冲，减少受伤的风险。根据自己的脚型和跑步需求选择合适的鞋子。
注意营养和休息
合理的饮食和充足的休息对于身体的恢复和提高跑步表现非常重要。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，同时保证充足的睡眠。
变换训练强度和距离
每周进行一次高强度训练，变换训练强度和距离，可以提高身体的适应能力。
增加节奏和速度训练
在跑步训练中加入节奏和速度练习，如间歇性冲刺训练，可以提高心肺和肌肉耐力。
通过以上方法的综合应用，可以逐步提高跑步速度，达到越跑越快的目标。同时，建议在训练过程中注意身体的反应，避免过度训练和受伤。
