清洗网格布跑步鞋时，可以参照以下步骤：
预处理污渍
对于顽固污渍，先用刷子轻轻刷洗，或者用牙刷蘸取少量洗涤剂进行轻轻按摩。
清洗
选择温和的洗衣液，将其浸泡在盆中，将鞋子放入，但记住不要完全浸湿，以防网眼过度膨胀。
使用软海绵轻轻擦拭鞋面，切记力度要轻柔，避免刮伤网眼。
漂洗
清水彻底漂洗，直到水变清，没有洗涤剂残留。
晾干
平放在阴凉通风处自然晾干，避免阳光直射，防止褪色。
注意事项：
不要将鞋子长时间浸泡在水中，以免鞋子变形或开胶。
使用软毛刷或废旧牙刷轻轻刷洗，避免使用硬刷子，以免损坏鞋面。
对于鞋底部分，可以先用小锤子或刀片将沙石等杂物清理干净，然后用软毛刷和洗涤剂清洗。
清洗完毕后，确保鞋子完全干燥再穿，以免影响使用寿命和舒适度。
通过以上步骤，可以有效地清洗网格布跑步鞋，同时保护鞋子不受损伤。
