当您在跑步时弯道滑倒时，可以采取以下步骤来处理：
检查伤口
立即检查伤口，区分外伤和内伤。
如果只是轻微的小擦伤，可以自行处理；若伤势严重，如挫伤、骨折或骨裂，应立即前往医院。
处理伤口
对于小擦伤，使用双氧水清洗伤口并进行第一次消毒，然后涂抹碘伏进行第二次消毒。
对于严重擦伤，可能需要在麻醉下进行清创处理，术后进行抗感染、镇痛、补液和消水肿治疗。
避免立即起身
摔倒后不要立即爬起来，以免加重伤势。
在确认无大碍后再起身。
冰敷
如果出现肿胀和疼痛，可以在伤后72小时内进行冰敷，每次15~20分钟，每天3~4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
用药
如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
休息与抬高
摔倒后应停止运动，多卧床休息。
将伤处抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
包扎
使用弹性绷带轻轻包扎伤处，减少血液流向伤部，但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
定期更换敷料
对于擦伤，用干净的纱布或透气性敷料覆盖，定期更换敷料，保持伤口清洁，防止感染。
就医
如果擦伤非常严重或疼痛剧烈，建议及时就医，医生会根据伤口情况决定是否需要进一步处理。
通过以上步骤，您可以有效地处理跑步弯道滑倒带来的伤害，并促进伤口的愈合。如果伤势严重，一定要及时寻求专业医疗帮助。
