在跑步机上查看距离通常有以下几种方法：
通过显示屏查看
跑步机通常配有显示屏，上面会显示跑步时间、距离、速度、卡路里消耗等关键数据。距离数据通常以公里或英里为单位显示。
使用速度直选键
跑步机通常有速度直选键，通过观察速度的变化可以间接推算出跑步的距离。例如，如果设定速度为3.0，则意味着每小时跑3公里，通过观察时间可以计算出距离。
计算跑步距离
如果知道自己的步幅和跑步时间，可以通过步幅乘以步数来计算跑步距离。此外，如果跑步机有坡度设置，也需要考虑坡度对距离测量的影响。
使用智能设备
可以通过连接手机运动软件或智能手表等设备来实时记录跑步距离、速度、配速等信息。这些设备通常更准确，可以提供其他有用的数据。
建议
选择合适的设备：如果条件允许，建议使用智能设备来准确测量跑步距离，以便更好地了解自己的运动情况。
了解跑步机误差：不同品牌和型号的跑步机测量准确性可能有所不同，了解这一点有助于更准确地评估自己的运动数据。
定期校准：如果发现跑步机测量数据不准确，可以尝试定期校准设备，以确保数据的可靠性。
