拍摄跑步的小视频可以遵循以下步骤和技巧：
选择合适的设备
使用运动相机，如拇指相机GO3S，其小巧体型和高质量视频表现适合运动拍摄。
如果使用手机，选择有运动模式的手机，以提高动态环境下的拍摄清晰度。
拍摄角度和构图
尝试不同的拍摄角度，如前方、侧面、仰视或俯视，以呈现不同的视觉效果。
使用对称构图，例如跑道两旁的对称树木，增加画面的美感。
尝试低角度拍摄以展现跑步的动力感，或高角度拍摄以捕捉周围风景。
光线运用
选择晨跑或黄昏时段进行拍摄，光线柔和，能营造出温暖的氛围。
避免正午时分的强光，以免产生过多阴影。
稳定性
使用手机稳定器或双手握住手机，肘部贴近身体，以减少画面抖动。
背景音乐
选择动感十足、节奏感强的音乐，增强视频的氛围和激励效果。
后期编辑
使用视频编辑软件剪辑视频，选择最佳镜头，添加特效、字幕和慢动作播放。
可以添加滤镜，提升视频的质感。
创意元素
拍摄跑步路线，记录沿途的人文景观，并在视频中穿插与这些元素的互动。
尝试不同的拍摄手法，如跟随拍摄、追焦拍摄等，以增加视频的动感和趣味性。
安全注意事项
确保拍摄过程安全，避免在危险区域或高流量路段进行拍摄。
通过以上步骤和技巧，你可以制作出既有动感又具有美感的跑步小视频。
