仓鼠纸盒跑步机的使用方法如下：
组装跑步机
取一块木板，按照尺度画上草图并裁好。
在裁好的L型木条和长条形木板上钻孔，用螺丝钉固定。
制作轮子，需要两根圆管及圆圈、螺母，将轮子固定到底座上。
在长方形木条左侧钻一个空，放置开关按钮。
安装电阻器、电池，并与轮子连接。
给滚轮装上输送带，完成跑步机的组装。
使用跑步机
初次使用：先熟悉跑步机的控制，如启动、停机和速度调节。按下跑步机开始的电源按钮，等待跑步机自动选择速度（通常为1）。
热身：在跑步机上热身5分钟，然后逐渐增加速度，直到达到个人舒适的冲刺速度。
调整速度：根据个人体质和需求，可以逐渐增加或减少速度。
调整坡度：如果需要，可以调整跑步机的坡度，以增加运动的难度和乐趣。
关闭跑步机：使用完毕后，将开关切到“OFF”位置，然后拔掉电源插头。
引导仓鼠
将跑步机放在仓鼠的笼子旁边，并引导仓鼠爬上跑步机。
可以用手轻轻推一下仓鼠的背部，帮助它爬上跑步机。
提供激励，如食物或玩具，以帮助仓鼠与跑步机建立联系。
注意事项
跑步机启动前，不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。
建议穿着舒适并适合运动的服装和鞋子。
初学者应从低速度开始，逐渐增加速度和坡度，避免突然的高速运动。
通过以上步骤和注意事项，您可以更好地使用仓鼠纸盒跑步机，并确保仓鼠在使用过程中的安全。
