针对体育生在跑步时甩手的问题，可以采取以下措施：
原地摆臂练习
通过多做原地摆臂练习，帮助改善跑步姿势，使手臂在跑步过程中能够自然前摆而不是后甩。摆臂时，手应放松，肩膀也要放松，确保前摆有力而后摆有度。
互相监督和纠正
可以两个人互相练习，其中一个人在另一个人后面，确保其手臂不后甩。可以用一些物体（如树枝、毛巾等）来阻碍手臂向后摆动，以帮助纠正错误姿势。
注意休息和恢复
如果甩手问题是由肌肉或韧带拉伤引起的，建议多休息，避免过度劳累和着凉受潮。可以进行局部热敷、按摩理疗和功能锻炼，以帮助恢复。
固定和保护
如果确认有肌肉或韧带拉伤，且没有骨折，最好进行适当的固定，时间约为2~3周。在受伤的前两天内，可以间断性地进行冷敷，两天之后则改为局部热敷，以促进血液循环和缓解症状。
使用辅助工具
可以考虑使用一些辅助工具，如护腕或特殊的跑步手套，来限制手臂的甩动，帮助保持正确的跑步姿势。
通过以上方法，体育生可以逐步改善跑步甩手的问题，并避免因不正确的姿势导致的额外力气消耗和可能的运动损伤。
