跑步时手环的佩戴方式主要有两种，具体如下：
跑鞋佩戴
将手环主体扣入鞋扣（随包装配件）。
切换模式后，手环可以与跑鞋结合，实现计步和跑步功能。
手腕佩戴
一般佩戴位置：戴在手腕上，可以方便地查看时间、日常活动统计、信息提醒和睡眠监测等功能。
具体佩戴方法：
将手环的表环朝上，放置在手上。
调整手环位置，使其适合自己手腕的粗细，并扣上手环。
佩戴时，可以尽量紧但不要太紧，确保佩戴舒适。
佩戴位置可以选择左手腕或右手腕，主要根据个人的喜好和感觉来确定，以确保不影响工作。
建议
选择合适的佩戴方式：如果你希望在跑步时同时使用手环的计步和跑步功能，建议选择跑鞋佩戴方式。如果你更看重手环的日常功能和便利性，可以选择手腕佩戴方式。
调整佩戴位置：无论选择哪种佩戴方式，都要确保手环佩戴舒适，不要过紧或过松，以免影响使用体验和数据准确性。
注意手环的摆放：手腕佩戴时，确保手环界面朝自己一面，避免带倒，以便在自然行走时能够准确记录数据。
通过以上方法，你可以选择最适合自己的佩戴方式，使跑步时手环既实用又好看。
