自拍跑步时想要拍出好看的照片，可以遵循以下建议：
选择合适的拍摄设备
使用高像素、具备光学防抖功能的手机，以确保在动态拍摄中照片清晰不模糊。
光线条件
尽量选择清晨或黄昏时分拍摄，此时的光线柔和，能够提升照片的色彩饱和度，使画面更加生动。
如果阳光过强，可以选择遮阴处进行拍摄，避免过度曝光。
构图技巧
使用“三分法则”构图，将画面分成九个部分，主体放在交点上，增强照片的视觉冲击力。
尝试不同的拍摄角度，如低角度拍摄，可以让跑者看起来更有力量。
保持简洁的背景，避免背景过于杂乱，突出主体。
姿势与动作
跑步前可以采用正面全身照或大头照，姿势可以包括两腿前后站立、靠在栏杆上等，以显得腿部更长。
跑步中可以选择侧面全身照，手机放置在合适的位置，使用倒计时自拍功能，掌握好跑进手机取景框的时机。
可以尝试不同的手部动作，如抱胸、伸出大拇哥或高举手臂等，增加照片的气势。
表情管理
跑步时表情自然，不要过于夸张，可以通过遮住脸部或使用眼镜等道具来减少表情管理的难度。
后期处理
使用手机自带的编辑工具，调整亮度、对比度和饱和度，使照片更加生动。
可以尝试使用慢动作功能录制视频，然后调整播放速度，增加动态效果。
通过以上技巧，你可以拍出既好看又具有动感的自拍跑步照片。
