在冬天跑步时，男士鞋子的选择应注重保暖、防滑和防水性能。以下是一些具体的建议：
选择冬季专用跑步鞋：
冬季跑步鞋通常具有优秀的保温性和防滑性能，能够应对冬天坚硬的路面。
注意鞋子的保暖性：
鞋面应为保暖型，特别是脚背和左右两侧应较厚，没有明显的孔洞，以保持跑步时的舒适度和防止风寒侵入。
选择防滑鞋底：
鞋底要厚一些，花纹和纹路要深，以增加摩擦力，避免打滑。
注意鞋子的防水性：
冬天气温低，很可能出现雨雪天气，因此鞋面可以使用全防水材料，但要注意回家后要适当晾晒，避免脚部出汗后湿气无法排出。
选择透气性好的鞋子：
虽然冬季跑步时脚部容易出汗，但选择透气性好的鞋子可以防止脚部出汗过多，导致脚部感冒。
选择合适的袜子：
建议选择专业的跑步袜，耐磨、快干导汗，并在足底有防滑花纹，减少摔倒的风险。同时，穿长袜可以将小腿包裹住，减少热量的散发。
考虑其他配件：
例如，带有耳罩的帽子和口罩可以保护脸部免受冷空气的侵害，护腕或护膝等运动配件可以保护关节免受冷空气的影响。
具体推荐
必迈远征者5.0全天候版：
这款跑鞋的鞋面采用卡杜拉材料，具有防泼水涂层，保暖防寒，适合零下10度以上的天气。大底采用SUPER LITE RB搭配花纹式设计，轻量止滑耐磨，适合日常慢跑和长距离拉练。
361赤焰4雨屏：
这款跑鞋的鞋面采用细密梭织布搭载雨屏科技，保暖防寒，防风挡雨，适合雨雪天气。双层中底设计，上层碳临界科技，轻量回弹，下层EVA科技，平衡支撑，适合各种天气条件下的跑步。
耐克飞马39 SHIELD：
这款跑鞋是防水版本的中性全鞋，在各种天气条件下都能发挥出很好的性能，适合冬季跑步。
通过以上选择和建议，可以确保在冬天跑步时鞋子和袜子都能提供足够的保暖、防滑和防水性能，保证脚部的舒适度和安全性。
