跑步之后发说说可以根据个人的跑步体验和感受来写，以下是一些建议：
分享跑步的愉悦感受
跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
跑步的过程，就是不断进取的过程。
表达坚持与自律
一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯。
每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
跑步永远是我最差劲的项目仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
描绘跑步的场景与心情
每一回踏上跑步的征程，我皆有一种与地球引力顽强抗衡之感。
跑步，宛如一场自我超越的旅程。
在那温柔的晨光中，我迈着轻盈的步伐，尽情地奔跑着。
激励自己与他人
能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步。
晨跑，是与新日的第一声问候。
结合日常生活与跑步
这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
你可以根据自己的实际情况选择合适的内容，结合自己的感受和经历，写出富有感染力的说说。
