要查看跑步运动痕迹，可以通过以下几种方法：
使用运动App
如果你使用微信运动、苹果健康、Keep等运动App进行记录，可以打开App查看今天的运动轨迹和运动记录。
使用手环或智能手表
如果你使用小米手环、华为手表等穿戴设备进行记录，可以在设备上查看今天的运动轨迹和运动记录。
利用定位服务
如果你开启了手机的定位服务，可以通过手机自带的地图应用（如高德地图、百度地图）来查看今天的运动轨迹。
使用GPS运动记录仪
如果你使用了GPS运动记录仪来记录运动轨迹，可以通过连接设备到电脑或手机，使用相关软件查看今天的运动轨迹和运动记录。
视觉观察
用肉眼观察地面、墙壁或其他表面上的痕迹，注意观察痕迹的形状、大小、深浅、方向等特征。
光线照射
使用合适的光源（如手电筒或聚光灯）在痕迹周围照射光线，光线的角度和强度可以凸显痕迹的细节，使其更易于观察。
摄影记录
使用相机或手机相机对痕迹进行拍摄，并在后续分析时放大照片以观察细节。拍摄时应注意保持适当的距离和角度，以便捕捉到完整的痕迹形态。
通过以上方法，你可以有效地查看和分析跑步运动痕迹，从而更好地了解自己的运动情况和训练效果。
