当孩子生气时选择跑步作为一种发泄方式，家长可以采取以下教育策略：
安全第一
告诉孩子，往外跑很危险，家长非常反对这种行为。
设定界限
明确告诉孩子，如果他们继续跑，家长不会追他们。
问题解决
引导孩子理解，有问题应该通过合适的方式解决，而不是通过逃跑。
后果承担
让孩子了解，如果他们选择跑，可能会面临一些不愉快的后果，比如失去某些特权或者面临家长的冷淡对待。
情绪管理
教导孩子识别和表达自己的情绪，比如使用情绪词汇，帮助孩子更恰当地表达愤怒。
正面榜样
在孩子面前夸奖其他表现好的孩子，让孩子意识到任性的行为不受欢迎。
转移注意力
使用孩子感兴趣的事物或活动转移他们的注意力，帮助他们从生气的事情上转移开来。
后果体验
如果孩子选择跑，家长可以适当地让他们体验一些不愉快的后果，比如短暂的冷静时间或者失去某些特权。
一致性和连贯性
家长需要保持一致的教育态度，特别是在孩子发脾气时，周围的人应该教导他们而不是一味袒护。
耐心沟通
与孩子进行耐心、冷静的沟通，了解他们生气的原因，并共同探讨解决问题的方法。
通过这些策略，家长可以帮助孩子学会更健康的情绪管理和行为模式。记住，每个孩子都是独一无二的，可能需要不同的方法和时间来调整他们的行为。
