跑步时按方向走步的步骤如下：
预令：
听到“向右（左）看--齐，向前看”的口令时，应迅速将两手握拳，提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，身体前倾，双脚微弯，准备跑步。
动令：
听到“走”的口令时，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移。此时，应保持头部和肩部稳定，摆臂幅度不超过身体正中线，颈腹部保持直立，避免前倾和后仰，以利于呼吸和保持平衡。
转向：
若需要按特定方向跑步，如向右转，则应听到“向后--转”的口令，按向右转的要领向后转180度。转向时，保持身体稳定，避免摇晃。
总结起来，跑步时按方向走步的关键在于：
预令时正确握拳提至腰际，身体前倾。
动令时，上体微倾，左脚跃出约85厘米，前脚掌先着地，保持头部和肩部稳定，摆臂幅度适中。
转向时，按口令向后转180度，保持身体稳定。
这些步骤有助于保持正确的跑步姿势和方向，提高跑步效率和安全性。
