面对孩子撒谎并试图通过跑步来逃避责任的情况，家长可以采取以下教育策略：
保持和善而坚定的态度
家长在处理孩子撒谎的问题时，应避免过度惩罚或严厉批评。保持冷静，以平和的语气与孩子交流，让孩子感受到家长的关爱和支持，而不是压力和恐惧。
耐心教育，持续关注
改变孩子的撒谎行为需要时间和耐心。家长需要持续关注孩子的行为变化，并给予积极的反馈和鼓励。当孩子表现出诚实的行为时，家长要及时表扬和奖励，以强化这种行为。同时，家长也要保持教育的一致性，即使孩子反复犯错，也要耐心引导，避免情绪化的反应。
走入孩子的内心世界
多与孩子一同游玩、郊游、游览，增加亲子活动，了解孩子的想法和感受，成为孩子的好朋友。这样可以增进彼此之间的信任，让孩子更愿意敞开心扉，诚实地表达自己的想法和感受。
沟通是关键
当孩子表现出厌学和撒谎的行为时，首先要与孩子进行沟通，了解他们前一天是否遇到了什么问题，例如与同学发生了矛盾或受到了老师的批评。在沟通过程中要保持耐心，通过情感和理性的方式来与孩子交流。相信孩子只要明白原因，就会愿意配合。
明确告知说谎的利害
家长需要耐心地告知孩子说谎的利害关系，让孩子明白说谎不仅会伤害到别人，还会失去别人的信任和尊重，对自己的成长和未来产生负面影响。通过摆事实、讲道理的方式，让孩子认识到问题的严重性。
设定合理的期望和规则
家长应设定合理的期望值，避免对孩子提出过高的要求。同时，建立明确的规则和奖惩制度，让孩子明白哪些行为是允许的，哪些行为是不允许的，从而减少孩子因害怕失败或受到惩罚而选择撒谎的可能性。
通过以上策略，家长可以逐步帮助孩子改掉撒谎的习惯，培养他们的责任感和正直品格。记住，耐心和持续的努力是关键。
