拍摄跑步换景视频，可以遵循以下步骤：
使用多个镜头
多个镜头可以在后期剪辑时提供更多的视角和景别选择，使视频更加丰富多样。
曝光控制
由于人物在运动，需要使用较快的快门速度来定格画面，一般快门速度在1/250秒左右较为合适。
调整光圈大小以获得合适的景深，确保背景清晰且人物突出。
拍摄角度
正面拍摄：展现人物的全貌和表情。
侧面拍摄：展示人物的身材和速度感。
背面拍摄：制造追逐的氛围。
使用三脚架固定摄像机进行不同角度的拍摄，并通过遥控或手动拍摄进行适时调整。
镜头移动
摄像机跟随人物移动，使镜头具有动感，更吸引人。
仰角拍摄
仰角拍摄可以显得人物更高大，贴近地面向上抬起镜头可以拍摄到脚部特写，弥补动作幅度小的劣势。
添加前景
在人和镜头之间放置一些物体，如树、其他人物或拱门等，可以增加视频的视觉效果和趣味性。
通过以上步骤，你可以拍摄出既有动感又具有丰富视角的跑步换景视频。
