儿童练习跑步步幅的方法如下：
小步幅快步频
避免大步跨跑，鼓励小学生以较小步幅但较快步频的方式跑步，减少身体冲击力，降低受伤风险。步频可以达到180-200步/分钟，步幅通常在身高的0.8到1倍之间。
纠正脚步落地方式
在不影响跑步自然性的前提下，帮助儿童逐渐过渡到前脚掌落地的方式，减少膝关节的冲击。可以通过一些小距离跑步练习，逐步适应这种跑姿。
循序渐进
不应强迫小学生以成人的标准进行跑步训练，应根据他们的身体发展阶段循序渐进地进行调整，避免过度训练。
游戏化训练
通过游戏化的训练方法，例如障碍赛、接力跑等，在享受运动的同时逐渐调整跑姿。
高抬腿跑
双手自然摆动，提膝向上，双腿尽量抬到髋关节的高度，保持均匀的呼吸，拉高心率，进入跑步节奏。
后踢腿跑
身体稍微向前倾，用脚尖蹬离地面，摆动腿部，用膝关节带动髋部向前摆出，脚掌离地时后踢与大腿折叠，膝关节放松。
跨步跳练习
在平坦地面上进行缓慢的跨步练习，使腿部肌肉和关节适应更大的步幅，提升腿部力量和弹性。
坡道跑
在坡道上跑动，迫使腿部肌肉更用力地伸展，增加步幅，同时增强心肺功能和腿部肌肉力量。
跳跃练习
通过跳高、跳远等运动，刺激腿部的爆发力和灵活性，对步幅提升有积极作用。
这些方法可以帮助儿童在安全的前提下，有效地练习和增大跑步步幅。建议家长和教练根据儿童的年龄和体能状况，选择合适的练习方法，并保持训练的趣味性和循序渐进的原则。
