要让跑步鞋变软，可以尝试以下方法：
多穿几天：
新鞋的鞋底和气垫在初次使用时会比较硬，可以通过多穿几天，让鞋子在地上摩擦，从而使鞋底和气垫逐渐变得软弹。
使用醋和酒：
将一定数量的醋和酒倒入杯子，准备一些纸巾，把纸巾对折加厚，然后把纸巾放进液体浸泡，然后裹住鞋子外面，晾干。对于鞋底，可以将其多裹一点，经过长时间的风干，鞋子会变软。
使用热水：
将鞋底浸泡在温度稍高的热水中，注意时间不要过久，以免对鞋子造成损害。泡过后，鞋底会明显变软。
折叠鞋底：
对于延伸性好的鞋子，可以手反复折叠鞋底，这样也有助于鞋底的软化。具体操作是一手放在鞋头，一手放在鞋尾，然后用适当的力度进行折叠。
使用白酒：
将白酒倒在鞋子发硬的地方，将鞋子放一晚上后就会变得比较柔软。也可以将面霜或报纸等方法结合使用，效果更佳。
使用后鞋贴：
可以购买一些后鞋贴贴在鞋底上，经过一段时间后，把后鞋贴撕下来，鞋底就会被软化。
建议根据具体情况选择合适的方法，通常情况下，多穿几天和使用醋酒的方法比较简单易行。如果鞋子已经使用较长时间，鞋底老化，可能需要更换新鞋。
