儿童想要提高跑步速度，可以从以下几个方面入手：
基础训练
原地高抬腿跑：这是一种很好的热身运动，可以提高腿部力量和灵活性。
踢足球：足球训练可以增强孩子的协调性和爆发力。
技巧训练
正确的跑步姿势：保持身体挺直，双臂自然摆动，步频和步幅要均匀。
手臂摆动：手臂弯曲90度再摆臂，手掌通过腰下方摆动，手腕用力向前摆。
脚步着地：前足着地，双腿快速伸膝下压，双臂配合频率放松摆动。
力量训练
游泳：游泳是一项全身性的运动，可以提高肺活量和心肺功能，增强核心力量和耐力。
爬楼梯：可以增强下肢力量和爆发力。
跳绳：跳绳可以提高心肺功能和下肢爆发力。
心肺功能训练
高强度间歇训练：在跑步过程中迅速加速至最高速度，然后放松至慢速，循环进行。
曲线跑步训练：在曲线区域加强速度，直道部分稍作放松。
恢复与营养
确保有足够的睡眠和健康均衡的饮食，为跑步提供足够的能量。
训练前后进行适当的热身和拉伸运动，防止受伤。
心理调节
保持轻松愉悦的心情，不要过度紧张，这样才能跑得更轻松。
比赛与反馈
适量的比赛可以激发孩子的竞争意识，但不要过度负担，避免影响身体恢复。
通过以上方法的综合训练，孩子的跑步速度会有明显的提升。建议在专业教练的指导下进行训练，并注意安全和适当的休息。
