跑步时遇到帅哥，搭讪的方法有很多种，以下是一些建议：
选择合适的地点
公园或学校操场是跑步搭讪的理想地点，因为这些地方跑步的人较多，容易遇到志同道合的人。
观察和准备
在跑步前，先观察对方的跑步路线和时间规律，以便在合适的时机出现。
穿着得体，最好专业一些，例如穿着专业的跑鞋和运动服装。
开场白
可以从赞美对方的跑姿或装备开始，例如：“从后面看，你的跑姿真好看。你经常来这里跑步吗？你更倾向于前脚掌跑法还是后跟落地？对了，你这双鞋真漂亮，从国外买的吧？”。
另一个开场白可以是：“不好意思，好像有人一直跟着我，我能不能跟你跑一段？”然后指一个远远跟在你后面的虚构人物。
交换信息
聊天时，可以主动释放信号，例如在对话结束时，可以说：“太棒了，不过以后遇到类似问题怎么办......”然后等待对方回应，从而交换联系方式。
继续互动
通过社交媒体或跑步活动保持联系，然后逐渐邀请对方一起跑步，进一步加深了解。
自信和自然
搭讪时要自信、自然，不要害怕被拒绝。保持微笑，眼神交流，让对方感到舒适。
尊重对方
如果对方不愿意交流或拒绝，要尊重对方的选择，不要强迫或纠缠。
示例对话：
开场白
“从后面看，你的跑姿真好看。你经常来这里跑步吗？你更倾向于前脚掌跑法还是后跟落地？对了，你这双鞋真漂亮，从国外买的吧？”
继续聊天
“我也很喜欢跑步，特别是长跑。你一般跑多久呢？”
“最近在准备一个半马，有什么技巧可以分享吗？”
交换联系方式
“可以加你微信吗？以后可以一起分享跑步的心得。”
“当然可以，我的微信号是XXXXXX。”
通过以上步骤和技巧，你可以更自信、自然地与跑步时遇到的帅哥搭讪，并有机会建立进一步的关系。
