跑步时带发带的方法如下：
选择合适的发带
选择发带时，应选择大气、素雅的颜色，避免过于鲜艳的颜色如大红大紫。
发带的材质可以是柔软的丝绸或布料，长度和宽度可以根据个人喜好选择。
扎起头发
首先将头发扎起来，选择适合的高低位置对佩戴发带有很大影响。
套入发带
将发带撑到一个最大的弧度，然后套入自己的脖子处。
整理头发
整理好自己的短发，确保顶部头发蓬松直立，避免因发带造成顶部头发扁塌。
调整位置
将发带慢慢地从额头处往上捋，调整到最适合自己脸型的位置，确保发带的位置稍靠上一些，不要太低。
固定发带
最后在脑后把丝带绕紧再绕到头顶，打结固定。
通过以上步骤，你可以轻松地在跑步时佩戴发带，既实用又美观。
