要画一个帅气的跑步的人，可以参考以下步骤和技巧：
头部和面部轮廓
画一个不规则的圆，勾勒出奔跑者的头部轮廓。
去掉圆的一侧，绘制人脸轮廓，使用短而弯曲的线相交以画出头发，并勾勒出额头、鼻子、嘴巴和下巴的轮廓。
使用“C”形线来画耳朵，并对其进行细化，注意发际线的位置和形状。
画出眼睛和眉毛，注意表情要表现出跑步时的动感。
上半身
擦拭头部的下部，向下延伸两条曲线以形成颈部，然后使用曲线勾勒出身体和无袖衬衫的轮廓。
勾勒出男人的肌肉手臂，使用曲线形成肩膀、上臂和下臂，注意肘部和小酒窝的曲率。
画出另一只手臂和手的轮廓，注意手的握拳姿势和手指的形态。
下半身
用几条曲线勾勒出男人的腿，连接底部的线，然后使用双弯的曲线画出跑鞋的形状。
画另一条腿和脚，使用成对的曲线形成大腿和小腿，然后画出脚的形状。
画出服装细节，如短裤的下摆和长筒袜的顶部。
动态和姿势
表现跑步的动态，可以通过着地的瞬间、踢出后脚的瞬间和重心失去稳定的瞬间来强调。
手臂和腿部的动作要协调，手臂可以向外移动到肘部，然后将肘部向内移动到手部，脚部则大腿在外面，膝盖在里面。
减少腰部的扭曲，使姿势看起来更自然，通过扭转腰部，手、躯干和腿可以重叠，产生深度感。
细节处理
在跑步时，衣服会有摆动和褶皱，要注意这些细节的刻画。
鞋子在跑步时会有折叠和弯曲，要巧妙处理这些细节，以免看起来突兀。
颜色和光影
选择合适的颜色来表现皮肤和衣服，可以使用渐变或色调变化来增加立体感。
在关键部位如膝盖、腰、肩膀和肘部添加高光和阴影，以增强立体感和动态效果。
通过以上步骤和技巧，你可以画出一个帅气且富有动感的跑步的人。记得在绘制过程中，多观察和练习，以更好地捕捉跑步时的动态美。
