心理健康是指个体在心理的各个方面及其活动过程处于一种良好或正常的状态。具体来说，心理健康涉及以下几个方面：
智力正常：
具备正常的认知能力和思维能力。
情绪健康：
情绪稳定，能够积极应对生活中的挑战和压力。
意志健全：
具有明确的目标和坚定的意志，能够自制并坚持实现目标。
行为协调：
行为符合社会规范，并能适应不同的社会环境。
人际关系适应：
能够建立和维护良好的人际关系，具有同理心和合作精神。
反应适度：
对外界刺激的反应既不过于敏感也不过于迟钝。
心理特点符合年龄：
心理行为与年龄相符，能够随着年龄的增长而发展变化。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。维护心理健康不仅是为了没有心理疾病或心理困扰，更重要的是能够充分发挥个人的潜能，有效地进行社会交往，并过上满意充实的生活
