拍摄团体跑步视频时，可以遵循以下步骤：
选择合适的场地
确保场地安全，无杂物干扰。
选择有特色的背景，增加视频的吸引力。
准备拍摄设备
使用手机或相机，确保稳定性。
可以使用三脚架或稳定器，避免手抖导致画面晃动。
确定拍摄角度和距离
尝试不同的拍摄角度，如低角度、高角度等。
调整拍摄距离，确保所有参与者都能清晰入镜。
选择音乐和编排
选择与跑步节奏相协调的音乐。
编排跑步和舞蹈动作，确保动作流畅且富有动感。
录制视频
开启录制后，开始跑步并跟随音乐和编排动作。
可以多次拍摄，选择最佳镜头。
视频剪辑
使用视频编辑软件（如剪映、Adobe Premiere等）进行剪辑。
剪辑时，可以添加特效、字幕和音乐。
调整颜色和亮度，使视频更加生动。
后期处理
给视频添加转场效果，增强连贯性。
应用滤镜，提升画面质量。
调整音频，确保音乐与视频节奏一致。
导出和分享
选择合适的分辨率（如1080p）导出视频。
检查视频质量，确保无误后分享。
示例教程：1V1亲子跑步励志短片拍摄剪辑教程
拍摄
固定机位，拍孩子迎面跑过来。
镜头朝上，拍孩子跨过镜头。
固定机位，拍孩子跑步背影。
创作
将拍好的视频依次选中，点高清，点添加。
关闭原声，使用遥控指南，滑动视频条，给每段视频开始掐图至人物开始跑的地方，人物跨过去后点分割删除前面的，人物跨过去后点分割删除后面的。
在下面找到边界点，边界点旋转好。
进入镜头时点分割删除前面的，人物出来时点分割删除后面的。
给每段视频编色，选中视频，点变色，点成为变色，分别编到0.5，点对勾。第二段同样，编到0.5，第三段点变速，点成为变速，变成0.5，点对勾。
点每段视频的中间白色小方块，添加转场，点添加，再选叠化，编到0.2秒，点全局应用，点对勾。
给视频做个滤镜，点滤镜，选风景，风景里面选滤颜，再选调节，调节亮度、对比度，画面比较清晰，点对勾。
拉到末尾，跟视频对齐。
找到音频，点音频，点音乐，点搜索，输入一个骄傲的少年，点使用。
在视频末尾点分割，删除后面多余的部分。
选文本，选识别字幕，识别歌词，因为配的是音乐，点识别歌词，点开始匹配，字母出来后，选小铅笔，选字体，选择第一个样式，再选竖排，放大，放到合适的位置，配动画，尺寸拉到最大，点对勾。
高清导出，点右上角的1080p分辨率，拉满，点导出看成品。
通过以上步骤，你可以制作出一段精彩的团体跑步视频。记得在拍摄过程中保持活力和创意，最终的视频效果会更加出色。
