要画一幅小心跑步的特写，可以参考以下步骤：
头部和面部
画出两个头部的形态，一个小朋友和一个大人。由于是侧面视角，我们只能看到一只眼睛和一半的嘴巴。在脸部的旁边，记得画出椭圆形的耳朵。
身体姿势
描绘他们跑步的姿势，重点是两只手应该弯曲，两只腿迈开，形成跑步的动态。
衣服和细节
画出他们的短袖和短裤，这样可以更好地表现出他们的动态。
可以添加一些细节，比如衣服的褶皱和跑步时扬起的尘土，以增加真实感。
颜色和装饰
给画好的两个人涂上漂亮的颜色，使画面更加生动和吸引人。
可以在画面上添加一些简单的线条或图案，比如跑步时扬起的头发或衣物飘动的感觉，以增强动感。
背景
如果需要，可以添加一个简单的背景，比如跑道或草地，以帮助观众更好地理解场景。
通过以上步骤，你就可以完成一幅小心跑步的特写画了。记得在绘制过程中，重点在于准确捕捉人物的跑步姿势和动态，同时注意衣服和裤子的细致刻画，以使画面更加生动和真实。
