将跑步鞋的鞋带放进去，可以采用以下几种方法：
交叉系鞋带法
将鞋带按照交叉系鞋带法系好，同时调整好鞋子的松紧。
在最后一个鞋眼的内侧打上一个小结，并把多余的鞋带塞在鞋子里面。
隔开鞋眼系鞋带
如果跑鞋的鞋带相对比较短，可以选择隔开鞋眼来系鞋带，或者只在最上面的几个鞋眼系鞋带。
这样既不影响美观，也不会影响鞋子的穿着。
不打结直接塞入
将鞋带不打结，直接将多余的部分塞进鞋子里面。
这种方法虽然方便，但走路的时候可能会不习惯，因为脚能感觉到鞋带的存在。
鞋带与鞋舌之间
将鞋带塞进鞋带与鞋舌之间，不过可能会花费一点时间。
绕鞋带后打结
在鞋带一端打个结，然后用另一边穿过所有鞋孔然后再打一个结。
这种方法需要改变以前的穿鞋带方式，只是用鞋带的一端来穿孔。
绕道鞋舌后面打结
将鞋带绕道鞋舌后面然后再打结，这样鞋舌就将鞋带完美地遮住了。
如果剩下的鞋带很长，也可以将鞋带分别从脚的两边绕道脚后再打结，这样鞋子会穿得更稳。
整体弄松后伸入
先解开已经系好的鞋带，整体弄松跑鞋的鞋带之后，再把脚伸入。
避免只松开前面部分，用脚后跟敲地，让脚后跟与跑鞋紧密合体，固定脚的位置，减少摩擦。
穿过最后孔并拉紧
将鞋带穿过鞋子上方的第一个孔，确保鞋带两端长度一致。
将鞋带左右两端分别用手握住，互相穿过中间的孔，然后沿着鞋身一字形交叉穿过接下来的孔。
最后，将剩余的鞋带分别穿进最后一个孔，确保鞋带较紧即可。如果鞋带太长，可以折叠之后再穿。
这些方法各有优缺点，可以根据个人习惯和需求选择合适的方法。例如，如果追求美观和稳定性，可以采用交叉系鞋带法或绕道鞋舌后面打结的方法。如果追求方便快捷，可以直接将鞋带塞进鞋带与鞋舌之间或不打结直接塞入。
