头部和身体
首先画出两个头部的形态，一个小朋友和一个大人。由于是侧面视角，我们只能看到一只眼睛和一半的嘴巴。在脸部的旁边，记得画出椭圆形的耳朵。
接下来画出两个人的身体部分，重点是描绘他们跑步的姿势。两只手应该弯曲，两只腿迈开。
四肢和衣服
小朋友的腿可以像胳膊一样一个在前，一个在后弯折着，这样可以更好地表现出跑步的动态。
大人的手臂和腿部也应该弯曲，呈现奔跑的动作。可以适当夸张一些，以增强动感。
分别给小朋友和大人的短袖和短裤上色，这样可以更好地表现出他们的动态。
细节和色彩
在绘制过程中，注意对人物衣服和裤子的细致刻画，以及衣服褶皱的表现，这样可以增加画面的立体感和生动性。
可以给人物涂上漂亮的颜色，例如小朋友的头发可以涂成棕色，发带涂成黄色，衣服和裤子可以分别涂成绿色和蓝色。
大人的衣服和鞋子也可以涂上相应的颜色，例如红色和黄色，裤子涂上绿色，鞋涂上蓝色。
背景和氛围
可以适当加入一些自然风光，如蓝天、白云、绿草等，以增强画面的生动感。
在画面的一侧可以画上一些飘扬的草叶或小花，这样可以增加跑步画面的趣味性和动感。
通过以上步骤和技巧，你就可以完成一幅生动形象的青少年跑步画面了。记得在绘制过程中，重点捕捉人物的动态和姿态，以及色彩的搭配和细节的表现，这样可以使画面更加生动和有趣。
